10 modi per proteggerti da coloro che succhiano la tua energia

L’energia è tutto ciò che c’è, siamo tutta energia. Tuttavia, non tutta l’energia è buona, e ci sono persone che, per una serie di ragioni, trasmettono una carica negativa, che ci lascia … senza energia. Scopri come proteggerti dai cosiddetti “vampiri energetici”.


Perché le persone intuitive si sentono male con le persone false?

Ci sono persone – e situazioni – che tendono a risucchiare la nostra energia, essendo chiamati “vampiri energetici”. Le persone più intuitive sono in grado di sentire che qualcuno o qualcosa sta esaurendo la propria energia, ma una persona con meno familiarità con la propria energia e con questi processi si sente solo stanca, senza sapere il perché.

Come fai a sapere se sei vittima di un energico vampiro?

Questi sintomi sono generalmente associati a un attacco di un vampiro energico:

  • esaurimento fisico o mentale;
  • fatica;
  • sovraccarico, come se avesse “un peso enorme in cima”;
  • mal di testa, pancia o dolore al petto;
  • irritabilità o ansia ….

Le persone normalmente identificabili come vampiri energetici hanno molte di queste caratteristiche:

  • forte ego, necessità di attirare l’attenzione e mettersi in mostra;
  • vogliono sempre discutere per tutto e per niente;
  • assumere comportamenti passivi-aggressivi;
  • sono troppo drammatici e narcisistici;
  • si lamentano frequentemente, si lamentano sempre;
  • a loro piace parlare male degli altri e diffondere voci;
  • avere una forte insicurezza, che si manifesta nella costante necessità di approvazione / lode;
  • hanno comportamenti manipolatori, ricatto emotivo e spesso fanno sentire gli altri in colpa …

Nella maggior parte dei casi, i “vampiri energetici” sono persone che prendono più di quello che danno. In effetti, finiscono per avere una sorta di “terapia gratuita” con amici, familiari, compagni, colleghi e persino sconosciuti con i quali iniziano una conversazione per strada.

I vampiri energetici non sono solo persone. Ciò che succhia la nostra energia e, invece di lasciarci rivitalizzati, ci lascia esausti, rappresenta anche una sorta di energico vampirismo:

  • la rete
  • la televisione
  • il cellulare
  • centri commerciali
  • Le folle

possono essere dei vampiri energici quando, invece di farci sentire rilassati, rilassati o rivitalizzati, ci rendono solo stanchi.

Nel caso delle persone, diventa più difficile avere a che fare con un vampiro energico quando è una persona vicina o addirittura un membro della nostra famiglia. Un vampiro energico non è di per sé una persona cattiva: è qualcuno che si nutre della nostra energia, sia che possa farlo intenzionalmente o no.

Come proteggerti dai vampiri energetici in 10 passaggi:
1 – Non guardarlo negli occhi per molto tempo di seguito.

Dicono che gli occhi siano lo specchio dell’anima e la verità è che il contatto visivo è un modo per assorbire l’energia altrui. Più a lungo guardi qualcuno negli occhi, più sei connesso. In questi casi, guardala negli occhi di tanto in tanto, senza fissare lo sguardo.

2 – Imposta un timeout.

Quando una persona succhia la sua energia, non permettergli di farlo per lunghi periodi, perché più è a lungo con te più assorbirà la sua energia. A seconda della propria energia e della persona interessata, impostare un periodo massimo di 20 minuti con lui e NON superarlo. Di ‘che devi davvero andare (o riattaccare), senza rimorso.

3 – Impara a non reagire.

Questo è molto importante. Il vampiro energetico si nutre delle reazioni degli altri e dell’empatia che crea nelle sue interazioni. Impara, in queste situazioni, ad essere indifferente a ciò che sta dicendo, gestendo con attenzione le tue reazioni. Non incoraggiarlo “hai assolutamente ragione” o cercare di contraddirlo “non vedi bene la situazione”. Ascolta, senza parlare. Meno reazioni hai, meno si nutrirà di te.

4 – Non discutere con lui o contraddirlo.

Per quanto difficile possa essere, se stai affrontando un vampiro energetico non contraddire le sue idee. Più lo fai, migliore è la tua intenzione, più resisterà a ciò che dici, lasciandoti più esausto.

5 – Stare con altre persone quando si è con il vampiro energetico.

Se devi interagire con quella persona che, sai, ti lascerà senza energia, non andare da solo. Porta con te una, due o tre persone, in questo modo le attenzioni del vampiro energico si dissiperanno e non cadranno solo su di te.

6 – Ascolta di più, parla di meno.

I vampiri più energici cercano solo qualcuno che li ascolti. Più parli, più ti stancherai e esaurirai la tua energia. Usa domande come “perché”, “quando” e “come”, che lo faranno parlare di più, preservando così la tua energia.

7 – Prova a focalizzare la conversazione su soggetti chiari.

Sebbene siano l’argomento preferito dei vampiri energetici, le conversazioni pesanti e deprimenti sono quelle che consumeranno maggiormente la loro energia. Quindi cerca di spostare delicatamente il focus dell’interazione su questioni più leggere e più banali, che da un lato sconvolgeranno l’energico vampiro, facendolo perdere interesse per te, e dall’altro ti aiuteranno a logorarti di meno.

8 – Crea una barriera protettiva.

La visualizzazione è un modo protettivo per creare una barriera energetica per preservare il tuo equilibrio. Mentre stai avendo un incontro estenuante, fai uno sforzo per visualizzarti protetto in una bolla di luce bianca o per immaginare un muro luminoso che ti separa dalla persona che sta consumando la tua energia.

9 – Evitare gli appuntamenti.

Riduci il più possibile il numero di interazioni che hai con persone e situazioni che, sai già, ti lasceranno affaticato energicamente. Evita anche le telefonate, lo scambio di messaggi ed e-mail. Impara a frenare ogni volta che qualcosa o qualcuno non ti fa bene, e soprattutto evita di frequentarli nei giorni in cui ti senti già stanco, scoraggiato o con poca energia.

10 – Tagliare le relazioni.

Questa è la misura più drastica, ma se non hai alternative non evitare di farlo. Spesso i vampiri energici sono profondamente scontenti quando non hanno più un obiettivo su cui si nutrono, ma trovano rapidamente un rimpiazzo e finiscono per non sentirne la mancanza. Vuoi mantenere qualcuno nella tua vita che ti porta solo energia negativa? Per quanto sia difficile a volte, interrompere le relazioni con una persona negativa si rivela un modo per ripulire l’energia che ci circonda quotidianamente e, quindi, per vivere una vita più sana, più piena e più felice.

Importante! Liberati dagli energici vampiri a casa!
Sapevi che gli apparecchi elettrici, anche se non vengono utilizzati, “succhiano” anche la nostra energia? Evita di avere TV, console di gioco e computer in camera da letto, vicino al letto. Se non hai alternative, scollegali quando non li usi e impara a dormire bene senza avere la televisione accesa. Anche nel soggiorno o in un’altra stanza, evita di avere la televisione “solo per stare in compagnia”, perché il suo rumore, spesso pieno di urla e picchi di suono, assorbe anche negativamente la tua energia.

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